FORCE & MUSCLES II

Bodybuilding/Remise en forme/Musculation
 
AccueilRechercherS'enregistrerConnexionCalendrier

Partagez | 
 

 Beta-alanine

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Heracles
Pur et dur
Pur et dur


Nombre de messages : 1238
Age : 35
Localisation : à la salle
Date d'inscription : 12/09/2008

MessageSujet: Beta-alanine   Mar 12 Mai - 19:37:21

Un ami vient de me filer deux boites de beta-alanine.
Quelqu'un sait comment je dois les prendre ?

Merci d'avance
Revenir en haut Aller en bas
thor49
Pur et dur
Pur et dur


Nombre de messages : 409
Age : 38
Localisation : qq part ici et là
Date d'inscription : 04/04/2007

MessageSujet: Re: Beta-alanine   Mer 13 Mai - 9:09:10

il s'agit d'un précurseur de la carnosine dont la meilleur dose est sans doute 4grs mais on recommande entre 3 et 6grs jours repartis en 2-3 doses égales. A prendre avant et après l'entrainement les jours de training et en 3 doses avec les principaux repas les jours off.
Revenir en haut Aller en bas
SWAT06
Pur et dur
Pur et dur


Nombre de messages : 891
Age : 51
Localisation : 06
Date d'inscription : 19/04/2007

MessageSujet: Re: Beta-alanine   Mer 13 Mai - 11:09:48

excellente alternative naturelle a l'anavar.
Revenir en haut Aller en bas
Heracles
Pur et dur
Pur et dur


Nombre de messages : 1238
Age : 35
Localisation : à la salle
Date d'inscription : 12/09/2008

MessageSujet: Re: Beta-alanine   Mer 13 Mai - 19:18:27

Ok cool merci.
Je les prend donc en même temps que ma whey pré et post training.
Revenir en haut Aller en bas
thor49
Pur et dur
Pur et dur


Nombre de messages : 409
Age : 38
Localisation : qq part ici et là
Date d'inscription : 04/04/2007

MessageSujet: Re: Beta-alanine   Jeu 14 Mai - 8:27:46

vi
Revenir en haut Aller en bas
christine
Pure et dure fitness
Pure et dure fitness


Nombre de messages : 477
Age : 34
Localisation : dans la cage à squat
Date d'inscription : 09/06/2007

MessageSujet: Re: Beta-alanine   Jeu 14 Mai - 16:19:06

sur beaucoup de site les personnes l'ayant utilisé le juge totalement inefficace!........ à tester!
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Beta-alanine   Aujourd'hui à 17:03:00

Revenir en haut Aller en bas
 
Beta-alanine
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» La Beta-Alanine : perdre de la graisse et gagner du muscle
» Beta Alanine
» Faq - [Beta-Alanine]
» La bêta-alanine
» Vds jantes 19" Eta Beta + pneus

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORCE & MUSCLES II :: Suppléments :: Supplémentation pour la masse-
Sauter vers: