FORCE & MUSCLES II

Bodybuilding/Remise en forme/Musculation
 
AccueilRechercherS'enregistrerConnexionCalendrier

Partagez | 
 

 role des glucides

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Forcepack
Pur et dur
Pur et dur


Nombre de messages : 826
Age : 36
Localisation : FAR
Date d'inscription : 28/03/2007

MessageSujet: role des glucides   Dim 6 Mai - 21:54:04

quel est le role des glucide dans la constrction musculaire?

merci
Revenir en haut Aller en bas
Anthony
Compétiteurs Force & Muscles
Compétiteurs Force & Muscles


Nombre de messages : 1424
Age : 31
Localisation : Foshan
Date d'inscription : 30/03/2007

MessageSujet: Re: role des glucides   Lun 7 Mai - 0:00:44

les glucides sont une source d'énergie, pour ce qui est de la construction musculaire, ce sont les protéines qui aident à la réparation des tissus et fibres déchirés dut à la séances et qui les reconstruit en plus gros et plus dur.
Revenir en haut Aller en bas
SWAT06
Pur et dur
Pur et dur


Nombre de messages : 891
Age : 51
Localisation : 06
Date d'inscription : 19/04/2007

MessageSujet: Re: role des glucides   Lun 7 Mai - 8:52:56

ils permettent aussi d'epargner les proteines d'etre transformées en glucose ,et puis le cerveau fonctionne avec les glucides , donc un minimum trouvés dans les legumes en cas de seche hardos.
Revenir en haut Aller en bas
Forcepack
Pur et dur
Pur et dur


Nombre de messages : 826
Age : 36
Localisation : FAR
Date d'inscription : 28/03/2007

MessageSujet: Re: role des glucides   Mer 9 Mai - 11:01:43

donc grosso modo on doit pouvoir faire du muscle en se passant de glucide ou du moins en les limitant fortement non?

j'imùagine que c plus compliqué mais théoriquement c pas impossible

merci a vous
Revenir en haut Aller en bas
SWAT06
Pur et dur
Pur et dur


Nombre de messages : 891
Age : 51
Localisation : 06
Date d'inscription : 19/04/2007

MessageSujet: Re: role des glucides   Mer 9 Mai - 13:00:19

pour ma part ,oui.

avec un minimum , de quoi renflouer les stocks . c'est ce que je fais , par rapport a ca que je peux assimiler, absorber , utiliser , sans stocker.

par exemple , avec des examens , il s'est averé que même en ayant eliminer le lait de vache de mon alimentation (allergique , il fragilisait la membrane de l'intestin et empechait l'assimilation des nutriments qui passait a travers.) apres 2 ans j'ai toujours ce problême .
donc pas la peine de bouffer x calories en pensant prendre de la masse , c'est plutot du gras que j'aurais.
Revenir en haut Aller en bas
Forcepack
Pur et dur
Pur et dur


Nombre de messages : 826
Age : 36
Localisation : FAR
Date d'inscription : 28/03/2007

MessageSujet: Re: role des glucides   Mer 9 Mai - 14:50:59

voila ma question paraissait un peu con au debut mais finalement j'ai eu la reponse intelligente que je cherchais

merci ;-)
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: role des glucides   Aujourd'hui à 3:12:59

Revenir en haut Aller en bas
 
role des glucides
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?
» Les glucides
» ROLE DU SDS
» role de l'epaule droite
» Simple Plan / Equipe 94 / Role Model Clothing

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORCE & MUSCLES II :: Diètes / Nutrition /Préparation :: Diètes de masse-
Sauter vers: